Kehon kuuntelun anatomia – portti tietoisuuteen on tutkiva dokumentti, joka avaa kehon kuuntelun käsitettä sekä holistisesta että tieteellisestä näkökulmasta. Mitä tarkoittaa body awareness tai interoseptio? Voiko keho todella välittää tietoa, ja jos voi, mistä tuo tieto kumpuaa? Dokumentti ei tarjoa absoluuttisia vastauksia, vaan rakentaa sillan kehon, mielen ja tietoisuuden välille.

Teos tarkastelee kehon kuuntelua ensin holistisen terveyden, erityisesti ayurvedan, viitekehyksessä. Ayurvedassa keho nähdään instrumenttina, mieli sillanrakentajana ja tietoisuus rajattomana taustana, joka integroituu sielun kautta inhimilliseen kokemukseen. Tämä näkökulma asettaa kehotietoisuuden osaksi laajempaa olemisen rakennetta.

Tieteellisessä kontekstissa kehon kuuntelua lähestytään interoseption käsitteen kautta. Neurotieteen, psykologian ja psykiatrian tutkimukset osoittavat, että tunteet koetaan konkreettisina kehollisina tuntemuksina ja että näillä kokemuksilla on biologinen perusta. Dokumentti käsittelee tutkimuksia, joissa on havaittu aivojen ennakoivan päätöksiä sekunteja ennen tietoista kokemusta, sekä sitä, miten tunteet säätelevät kehon ja mielen toimintaa kulttuurirajoista riippumatta.

Lisäksi elokuva tarkastelee kvanttifysiikan metaforia keho-mieli-yhteyden selittämisessä. Aaltofunktion romahdus ja kvanttilomittuminen toimivat ajatusmalleina sille, miten tietoisen huomion kohdistaminen kehoon voi muuttaa koettua todellisuutta. Tunteet ja fyysiset aistimukset näyttäytyvät erottamattomina – kuin kaksi lomittunutta ilmiötä, jotka vaikuttavat toisiinsa välittömästi.

Dokumentti syventyy myös tietoisuuden problematiikkaan. Onko tietoisuus aivojen tuottamaa, vai onko se perustavampi ilmiö, joka ilmentyy mielen ja kehon kautta? Tutkimukset aivojen ennakoivasta toiminnasta, meditaation vaikutuksesta aivoaaltoihin ja intuition luonteesta avaavat näkökulmia siihen, miten tietoisuus ja tiedostamaton prosessointi voivat limittyä.

Kehon kuuntelun anatomia ei esitä väitteitä universaaleista totuuksista, vaan kutsuu katsojan tutkimusmatkalle. Se pohtii, onko kehon kuuntelu portti alitajuntaan, keino parantaa tunnesäätelyä ja traumojen käsittelyä, vai jopa väylä syvempään tietoisuuden kokemukseen. Lopulta dokumentti haastaa kysymään: olemmeko matkalla kohti tietoisuutta – vai palaammeko siihen, mikä on ollut läsnä koko ajan?